RECUPERATE EN KIROSAN

"La salud está en el movimiento"

PLAN PARA COMBATIR EL CONFINAMIENTO

El aislamiento nos puede perjudicar a nivel físico y psicológico, durante el tiempo en casa y después con vuelta a la actividad física regular.

Para no sufrir las consecuencias, te ofrecemos servicio telemático personalizado:

Mediante videoconferencia, analizamos tu estado, tus recursos y materiales para poderte en forma de forma eficaz.

Te diseñamos una rutina personalizada para que te mantengas el tiempo de aislamiento

 

*si ya eres cliente de Kirosan, en base a tu historia, mantenemos vigilado tu estado y te daremos las recomendaciones oportunas durante este periodo.

Entrena desde casa

RECUPERACIÓN DE LESIONES

En KIROSAN valoraremos tu estado como punto de partida para el abordaje del problema. Aplicaremos las técnicas de masaje apropiadas , y diseñaremos un plan de ejercicio para poder recuperarte.

MASAJE

MASAJE DESCONTRACTURANTE

MASAJE DEPORTIVO (PRE Y POST COMPETICIÓN)

RELAJACIÓN

DESACTIVACIÓN

MANTENIMIENTO

ACTIVACIÓN

PREPARACIÓN FÍSICA

MEJORA LA FUERZA Y RESISTENCIA 

REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL

 

INCREMENTA Y MANTIENE LA DENSIDAD DE LOS HUESOS

MEJORA LA FLEXIBILIDAD

 

REDUCE LA FATIGA​