RECUPERATE EN KIROSAN
"La salud está en el movimiento"
PLAN PARA COMBATIR EL CONFINAMIENTO
El aislamiento nos puede perjudicar a nivel físico y psicológico, durante el tiempo en casa y después con vuelta a la actividad física regular.
Para no sufrir las consecuencias, te ofrecemos servicio telemático personalizado:
Mediante videoconferencia, analizamos tu estado, tus recursos y materiales para poderte en forma de forma eficaz.
Te diseñamos una rutina personalizada para que te mantengas el tiempo de aislamiento
*si ya eres cliente de Kirosan, en base a tu historia, mantenemos vigilado tu estado y te daremos las recomendaciones oportunas durante este periodo.
Entrena desde casa
RECUPERACIÓN DE LESIONES
En KIROSAN valoraremos tu estado como punto de partida para el abordaje del problema. Aplicaremos las técnicas de masaje apropiadas , y diseñaremos un plan de ejercicio para poder recuperarte.
MASAJE
MASAJE DESCONTRACTURANTE
MASAJE DEPORTIVO (PRE Y POST COMPETICIÓN)
RELAJACIÓN
DESACTIVACIÓN
MANTENIMIENTO
ACTIVACIÓN
PREPARACIÓN FÍSICA
MEJORA LA FUERZA Y RESISTENCIA
REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL
INCREMENTA Y MANTIENE LA DENSIDAD DE LOS HUESOS
MEJORA LA FLEXIBILIDAD
REDUCE LA FATIGA